江東区立東陽小学校

今回は、体幹やボディイメージをテーマに運動に取り組みました。
まずは、足の裏を床につけ、軽く胸を張り、背骨を立たせて座ることを確かめました。正しく座ることを体感し、維持するために体幹を使っていることに気付いている児童がいました。次に直線をゆっくりとバランスを崩さずに歩く「バランスウォーク」や指先に力を入れて、新聞紙を小さく丸める「新聞紙丸め」にも挑戦しました。
　最後は、「見る」「体幹」「バランス」「ボディイメージ」の４つの運動のコーナーをサーキット形式で回り、身体を動かしました。
日頃、使わない筋肉を使ったり、ゆっくりとした動きや瞬時に動きを変えたりするなど様々な動きに取り組むことができました。